1. Dott. Grosso, quali sono i problemi alla spalla più comuni che colpiscono la popolazione e perché sono così diffusi?
I problemi alla spalla più comuni e la loro diffusione
Le patologie più frequenti che riscontro quotidianamente in ambulatorio sono:
Lesioni della cuffia dei rotatori: Un’infiammazione o rottura dei tendini che stabilizzano l’omero. Colpisce circa il 30-50% della popolazione sopra i 50 anni.
Tendinopatia calcifica: Depositi di calcio nei tendini, molto dolorosi, comuni soprattutto nelle donne tra i 30 e i 55 anni.
Capsulite adesiva (Spalla congelata): Una rigidità severa che blocca i movimenti.
Artrosi: L’usura della cartilagine, spesso legata all’invecchiamento o a traumi pregressi.
Perché sono così diffusi? La causa risiede nello stile di vita moderno. Da un lato abbiamo la sedentarietà e le posture scorrette davanti ai computer che “chiudono” le spalle; dall’altro, l’aumento delle attività sportive amatoriali senza un’adeguata preparazione e l’allungamento della vita media, che espone i tessuti a fenomeni degenerativi naturali.
2. Sono state sviluppate tecniche innovative che permettono di evitare interventi chirurgici alla spalla. Può illustrarci alcune di queste tecniche e come stanno cambiando il modo di trattare i problemi alla spalla?
Tecniche innovative per evitare la chirurgia
Oggi la chirurgia è l’ultima spiaggia. Disponiamo di opzioni conservative di altissimo livello:
Lavaggio ecoguidato (Litoclasia): Per la tendinite calcifica, permette di “sciogliere” e aspirare le calcificazioni con un ago sotto guida ecografica, senza tagli.
Terapia Infiltrativa Avanzata: Non solo cortisone, ma infiltrazioni di collagene di ultima generazione per rigenerare l’articolazione oppure ac. ialuronico per lubrificare o l’uso di PRP (Plasma Ricco di Piastrine) per stimolare la rigenerazione tissutale.
Onde d’Urto Focali: Efficaci per biostimolare i tessuti e ridurre il dolore cronico.
Fisioterapia Specialistica: Protocolli mirati al riequilibrio tra il muscolo deltoide e i muscoli abbassatori della testa omerale.
3. Quali sono i segnali o i sintomi che devono spingere una persona a consultare uno specialista per un problema alla spalla, e come si può intervenire precocemente per prevenire interventi invasivi?
Segnali d’allarme e intervento precoce
Non bisogna aspettare che il braccio sia bloccato. Consultate uno specialista se avvertite:
Dolore notturno: È il primo campanello d’allarme di un’infiammazione dei tendini.
Perdita di forza: Difficoltà a sollevare un peso leggero o a pettinarsi.
Scricchiolii o “click” articolari: Possono indicare lesioni cartilaginee o instabilità.
Dolore persistente oltre le 3-4 settimane nonostante il riposo.
L’intervento precoce, tramite una diagnosi corretta (ecografia o risonanza), permette di agire con la riabilitazione o le infiltrazioni prima che una piccola lesione diventi una rottura completa che richiederebbe il bisturi.
4. In qualità di Presidente di Insalux, quale ruolo svolge la vostra associazione nella tutela dei diritti dei cittadini riguardo alla salute ortopedica?
Il ruolo di Insalux nella tutela del cittadino
In qualità di Presidente di Insalux (Insalux), l’associazione che ho fondato, ci impegniamo a difendere la salute come diritto inalienabile.
Informazione: Aiutiamo i cittadini a districarsi nel labirinto della sanità, promuovendo una corretta divulgazione scientifica.
Tutela legale e medica: Assistiamo chi ha subito disservizi o necessita di orientamento per cure ortopediche.
Accessibilità: Lottiamo affinché le tecniche mini-invasive e innovative siano accessibili a tutti e non solo a una minoranza, interloquendo con le istituzioni per migliorare i percorsi di cura.
5. Quali consigli darebbe alle persone per mantenere in buona salute le articolazioni della spalla e delle altre parti del corpo, e come può la prevenzione contribuire a ridurre la necessità di interventi chirurgici?
Consigli per la salute articolare e prevenzione
La prevenzione è la migliore medicina. Ecco i miei “segreti” per una spalla sana:
Postura: Se lavorate al PC, mantenete i gomiti appoggiati e fate pause ogni ora per ruotare le spalle all’indietro.
Equilibrio muscolare: Non allenate solo i muscoli che “si vedono” (come il deltoide), ma rinforzate i muscoli extra-rotatori con elastici.
Peso e dieta: Un eccesso di grasso corporeo alimenta uno stato infiammatorio sistemico che danneggia i tendini.
Ascoltate il dolore: Se un esercizio fa male, fermatevi. Il dolore è un segnale, non una sfida da superare.
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